|
Coaching zaczyna się wtedy, gdy napotykasz problem lub stawiasz sobie cel, gdy szukasz kogoś, kto wesprze Cię w tej drodze, kto pomoże Ci w odnalezieniu Twoich własnych rozwiązań. Nie chcesz gotowych porad, ponieważ wiesz, że najlepsze rozwiązanie dla siebie możesz odnaleźć jedynie Ty sam.
Zadaniem coacha jest pomóc Ci zajrzeć w głąb siebie, abyś poznał swoje wnętrze jeszcze lepiej. Dzięki temu odnajdziesz najlepszy sposób osiągnięcia Twojego celu - dopasowany do Ciebie w stu procentach. DEFINICJA COACHINGU? Nie ma jednej obowiązującej. Dla mnie coaching to metoda wspierania osoby w jej własnym rozwoju i w osiąganiu osobistych lub zawodowych celów. Dzieje się to poprzez zwiększenie samoświadomości, wydobycie zasobów i naukę ich pełnego wykorzystywania. Coach towarzyszy Coachee (uczestnikowi coachingu) w procesie odkrywania i formułowania celów oraz planowania działania i wprowadzania tego planu w życie. Coaching bazuje na relacji partnerskiej. Coaching nie jest treningiem umiejętności, nie polega na doradzaniu czy dawaniu rad. Nie jest też psychoterapią. O różnicach między coachingiem a innymi formami wspierania przeczytaj tutaj. Jakiego życia pragniesz?
Czego potrzebujesz, by czuć się spełnionym? Czasami odpowiedź na te pytania nie jest oczywista. A nawet jeśli jest, to nie zawsze łatwe jest osiągnięcie pożądanego stanu. Coach jest po to, aby pomóc Ci zrozumieć, gdzie tak naprawdę chcesz dojść i odnaleźć w sobie siły, zasoby i motywację, aby tego dokonać. Mamy wpływ na to jak myślimy, jak się zachowujemy, jak reagujemy na rzeczywistość, na innych ludzi. Coaching uczy myśleć w sposób, który Cię wspiera, a nie ogranicza. JAK PRACUJĘ Pracuję w nurcie coachingu koaktywnego, w którym wierzymy, że każdy człowiek jest z natury kreatywny, bogaty w zasoby i atuty, pozbawiony braków. Jest to fundament całego procesu coachingowego. Coaching koaktywny zakłada, że człowiek ma wszelkie zasoby do tego, aby osiągnąć swoje cele. Korzystam z wiedzy i umiejętności psychologicznych, z których najważniejszymi są umiejętność głębokiego słuchania i zadawania odpowiednich pytań. Moja wiedza psychologiczna pozwala także na sprawdzenie, jaka metoda wspierania rozwoju będzie dla Ciebie najlepsza (coaching / trening / doradztwo / mentoring / szkolenie / terapia). Pracuję również poprzez budowanie partnerskiej relacji, dzięki czemu możesz być pewien, że podczas całego procesu, to Ty będziesz podejmował decyzje dotyczące swojego życia, swoich działań. Coachee jest ekspertem od swojego życia, a coach jest ekspertem od procesu coachingowego i partnerem w rozwoju. Stosuję ćwiczenia i zadania rozwojowe, w tym metody kreatywne, jeżeli widzę, że mogą być dla Ciebie wartościowe i przydatne w danym momencie. W JAKI SPOSÓB COACHING DZIAŁA Osoby, z którymi pracuję, często relacjonują, że podczas coachingu odkryły wiedzę o sobie, o której nie miały pojęcia. Mówią, że zadaję im pytania, których same by sobie nie zadały, których unikają. Odpowiedź na te pytania okazuje się niezbędna do wprowadzenia faktycznej i głębokiej zmiany w życiu. Jako coach pomagam w odnajdywaniu zasobów (mocnych stron, umiejętności, motywacji itd.), które często nie są używane lub nawet nie jesteśmy świadomi ich posiadania. Podczas coachingu poszerzysz i pogłębisz swoją samoświadomość. Zyskasz pogłębioną wiedzę dotyczącą tego kim jesteś, jaki jesteś, jakie masz zasoby, przekonania, wartości, a także jaki chcesz być, jakie są Twoje prawdziwe marzenia i cele. Poprzez pracę ze swoimi zasobami oraz pokonywanie przeszkód przy wsparciu coacha, przechodzisz przez kolejne etapy potrzebne do osiągnięcia Twojego celu. |